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婚后发胖陷失望,四季代餐零脂轻卡让身材不走样

来源: 未知 作者: 追风 发布时间:2018-10-12 17:48

  婚后容易迅速“胖起来”是许多人都有的体会。德国一项大规模研究证实了这一现象,婚姻状态的变化的确会对体重有所影响。

  据德国《法兰克福汇报》网站近日报道,为考察婚姻与体重变化之间的关系,德国多家研究与两所大学的科研人员共分析了2万名德国人的相关数据,这些数据的时间跨度长达16年。

  研究发现,在婚后前4年,夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两倍,且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况的影响。

  看到这样的研究结果,不少网友纷纷现身,用日益增加的体重,给了实锤……曾经的小鲜肉也抵挡不住婚姻的滋润都是“幸福圆”了。

  研究人员在研究报告发布会上解释了这种现象产生的原因,他说:“婚姻状态的变化往往意味着日常饮食习惯的变化,例如夫妻会共进早餐,通常每个人吃的都比独居时多,而独居者可能经常不吃早餐,或者吃得很简单。”

  由此可见,肥胖主要和饮食有关,但直接不吃东西减肥不利于健康,而且会减少夫妻感情交流的时间。因此,建议少吃多餐并控制每餐的食量,尽量选择像四季代餐一样低热量易饱腹的食物,这样就可以解决问题。四季代餐成品包装袋上都有营养成分表,详细地标注了营养参考值,我们可以根据参考值来设置自己卡路里摄入量,提前做一个饮食计划,且双方相互监督完成。

  通常,一袋120g四季代餐的热量只有一碗米饭的1/20,食用后喝一杯温水,其所包含的奇亚籽、魔芋粉等高品质健康成份会逐步发挥作用,产生4-6小时的饱腹感。坚持食用一段时间后,很好地调整了饮食结构,保证热量摄入小于支出,再辅以适当的锻炼,身体自然而然地就瘦下来了。

  四季代餐含有12种高品质原料,满足身体4大类需求,全自动生产线拥有和医药级车间一样的超高洁净度,全家人都能安全放心地食用。同时,并不会因为饮食方式改变而减少家庭用餐的温馨感,只会让你的身材早点回到结婚前!

    责任编辑:追风
    

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